- Ioga adaptat a l’embaràs i a cada etapa de la gestaciô.
- Manteniment i milloria de les capacitats corporals per gaudir d’un bon embaràs i arribar en bona forma al moment del part.
- Coneixement corporal
- Connexió mare-bebè
- Respirar i viure “aquí i ara”
- Baixar el ritme frenètic de vida i adaptar-lo al ritme natural de l’embaràs.
- Compartir aquest moment especial de la teva vida amb altres embarassades.
Activitat en grup reduït. Dirigida per una professional del ioga especialitzada en la peri-maternitat.