🟠 No necessites portar cap material esportiu, a Kine ja ho tenim tot!
Però si ho desitges pots portar la teva pròpia esterilla o una tovallola per cobrir les nostres (tot i que al final de cada classe les desinfectem).
🟠 Pots portar aigua i una tovallola per eixugar-te la suor si ho creus necessari.
🟠 Les activitats es fan sense sabates, ja sigui a peus nus o amb mitjons antilliscants.
🟠 Roba esportiva tipus xandall, malles. Que estiguis ben còmoda!
🟠 Pots canviar-te a Kine, tenim un vestidor on podràs deixar les teves coses.
🟠 Les classes començaran i acabaran puntualment. Vine amb el temps necessari si t’has de canviar, etc.
🟠 Gaudeix de les activitats!
No t’exigeixis objectius impossibles, avança pas a pas i comparteix les teves inquietuds i necessitats amb la instructora de l’activitat.
Intenta ser constant! És un compromís amb tu mateixa, amb la teva salut!